小腿肌肉疼痛難忍怎么辦？
病情描述：前兩天和大學(xué)同學(xué)去爬泰山，我們想看日出，所以我們爬了一整夜的泰山，因?yàn)橐估锾┥教淞?，我們租了一件大衣，可是爬到山頂?shù)臅r(shí)候依舊感覺(jué)到很冷，那時(shí)候不覺(jué)得小腿肌肉疼痛，但是回到賓館以后小腿肌肉疼痛難忍，走路都很困難，我們想問(wèn)問(wèn)您小腿肌肉疼痛難忍怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這樣的病癥是屬于久不鍛煉而引起的病癥，突然的爬山而發(fā)生腿的肌肉不適應(yīng)，而產(chǎn)生疲勞過(guò)度性的損傷。這樣的病癥，可以通過(guò)休息靜養(yǎng)的辦法進(jìn)行調(diào)治，休息三天到五天的時(shí)間，應(yīng)該會(huì)得到緩解而自愈。如果不是這樣，過(guò)好長(zhǎng)時(shí)間，還是有疼痛的感覺(jué)的，則需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
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任寧 醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級(jí)
你小腿肌肉酸痛，考慮是由于登山運(yùn)動(dòng)過(guò)量加之山上氣溫低著涼引起的肌肉勞損。這種情況嚴(yán)重的話(huà)需要口服抗風(fēng)濕類(lèi)消炎止痛藥物進(jìn)行治療?？梢跃植坎扇岱?、按摩的方法來(lái)緩解癥狀，最好用溫水泡腳。目前要充分的休息，不要在長(zhǎng)距離的運(yùn)動(dòng)行走。
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