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吃雞蛋能喝牛奶嗎？

病情描述：我剛結婚，準備要孩子，但我比較瘦弱，想先調理一下身孑，為了增加營養(yǎng)，婆婆就每天為我準備了雞蛋牛奶。我擔心兩樣都是蛋白質，能一起吃嗎？吃雞蛋能喝牛奶嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃雞蛋的同時是可以喝牛奶的，雞蛋和牛奶里面都含有非常豐富的蛋白質，可以補充人體的日常所需的營養(yǎng)成分。建議一天吃一個雞蛋就可以，每天吃一個雞蛋就足夠補充人體所需的營養(yǎng)，如果雞蛋和牛奶一起食用，吃的過多有可能會加重腸胃的負擔，導致兩者都不易消化。

  • 常亮
    常亮 住院醫(yī)師
    齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好吃雞蛋和喝牛奶并不排斥，所以說你不要過于擔心，如果說有這樣的飲食習慣也是可以的，一般來說早餐很多人會選擇雞蛋牛奶或者是其他的一些食品，只要孩子沒有什么其他不舒服的情況，不要過于擔心的飲食，還是要做到營養(yǎng)全面均衡比較好，不要，單一

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關性疾病的
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