我的身高太矮怎么辦？
病情描述：我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了，但是我一直非常的自卑，因為我的身高在我的同齡伙伴這一直都非常的矮，他們都因此而嘲笑我，我想咨詢一下，身高太矮，怎么辦呢？謝謝您的幫助
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
身高主要受遺傳因素的影響，除了遺傳因素之外，營養(yǎng)，運動等情況也會影響到生長發(fā)育。必要的時候可以進行骨齡測量，查看是否有繼續(xù)長高的空間。在平時的時候，要多進食含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)豐富的食物，飲食要多元化，可以適當?shù)脑黾右恍w育運動，比如球類。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
你好，根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在才18歲，骨密度還沒有閉合，還是有機會長高的，建議你不要太擔心，可以平時注意營養(yǎng)飲食要科學合理搭配，不挑食；還要適量的補充一些鈣劑，可以買比較容易吸收的液體鈣，曬太陽促進鈣吸收；平時也可以適量的運動鍛煉。
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