之前我一直感覺頸子不舒服,前幾天又扭傷過怎么辦?
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果您的脖子一直感覺不太舒服,而且有扭傷過,有疼痛,可以到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下,看是否有頸椎關(guān)節(jié)紊亂,有可能是由于頸椎關(guān)節(jié)紊亂引起的疼痛,這種情況下建議最好就是及時(shí)的檢查清楚,配合做一些中醫(yī)的針灸艾灸來調(diào)理一下,平時(shí)多做頸部的運(yùn)動(dòng),盡量避免久坐久站低頭過度。
-
-
-
-
尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
有可能是由于有頸椎病,所以會導(dǎo)致脖子一直不舒服,也有可能還會導(dǎo)致脖子僵硬酸痛,如果平常睡覺枕頭太高,在睡覺的時(shí)候有可能會疼痛更加明顯,建議可以到醫(yī)院拍個(gè)頸椎x光片看一下情況,做一下頸椎的牽引和針灸推拿治療,睡覺的枕頭最好是自己的拳頭一個(gè)半拳頭高。
-
-
-
經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?