我氣虛，成天少氣乏力的，吃些什么比較好？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果經(jīng)常的出現(xiàn)氣虛乏力的癥狀，可以首先使用一些補(bǔ)氣的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，只要中成藥當(dāng)中含有人參，黃芪等成分的中成藥都有一定的補(bǔ)氣的效果，你也可以選擇用人參、黃芪泡水喝，能夠起到很好的補(bǔ)氣的作用，平時(shí)一定要注意休息，不要太過(guò)勞累，否則會(huì)導(dǎo)致氣虛加重。
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孫靜 主治醫(yī)師
威海經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)泊于鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
你說(shuō)的情況明顯存在氣虛，另外考慮中氣不足也伴有肝氣郁結(jié)，你很年輕，正是氣血旺盛的階段，本來(lái)不應(yīng)該氣虛。如果飲食休息不規(guī)律影響氣血生成，或者是學(xué)習(xí)工作壓力過(guò)大，氣機(jī)阻滯影響氣血運(yùn)行，也會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的情況，你現(xiàn)在情況還是比較嚴(yán)重的，建議吃點(diǎn)中藥調(diào)理下，如果不想吃藥，先用點(diǎn)黃芪，當(dāng)歸，郁金泡茶喝試試
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