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女性氣虛怎么調(diào)理

氣虛 氣虛調(diào)理
主講專家
陳秀敏
陳秀敏 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

簡(jiǎn)介:銀屑病關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等各種骨關(guān)節(jié)疾病及系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合癥等的診斷與中西醫(yī)結(jié)合治療。
視頻內(nèi)容

一般女性單純氣虛還是比較少見的。因?yàn)榕悦總€(gè)月還有生理性的月經(jīng)來潮,從而造成一個(gè)容易血虛的情況。所以女性的氣虛,常常是會(huì)夾有血虛,表現(xiàn)為氣血虧虛的情況。主要臨床表現(xiàn)有面色的蒼白、少氣懶言、疲倦無力、動(dòng)則氣短、自汗心悸、食欲不振、便溏、尿清、舌質(zhì)淡白、脈細(xì)弱、月經(jīng)量少以及白帶清稀等相關(guān)的表現(xiàn)。

這時(shí)候調(diào)理要注意益氣養(yǎng)血,常用的可以選用當(dāng)歸補(bǔ)血湯,補(bǔ)中益氣湯進(jìn)行加減。我們?cè)谏钪械恼{(diào)理,首先要注意多休息,因?yàn)閯诶圻^度還是比較容易耗傷陽(yáng)氣,所以休息是最主要的調(diào)理方法。

也要進(jìn)行適度的體育鍛煉,體育鍛煉可以提高人體的免疫力,增強(qiáng)人體的正氣。我們?cè)谑朝煼矫?,可以多食用紅棗、桂圓、花生衣、黃芪燉湯,也可以采用山藥、薏米、蓮子,進(jìn)行煲粥的調(diào)養(yǎng)。

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答:可以通過喝中藥的方法進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)也可以多吃一些補(bǔ)氣血效果比較好的食物,也可以喝一些口...

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