得了憂郁癥該怎么辦?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
這種情況主要是勞累過度，心里壓力太大不能放松心態(tài)，放下包袱，發(fā)動機器。首先排除心里負擔比較重的原因，多與家人或同學溝通交流，正確認識身體的不適癥狀和與外界交際的必要性和關鍵性。多閱讀書籍，看電視，多參加公共場合的集體活動多發(fā)言多交流，利于恢復健康的。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級
從你的描述看應該是有抑郁癥的表現(xiàn)，可以去精神?？漆t(yī)院檢查，或者大醫(yī)院的心理科就診。抑郁癥看起來嚴重，但是治愈難度不大的，不要過于擔心?？梢哉{(diào)整心態(tài)，有氧運動，跑跑步，給自己良好心理治療，結(jié)合服用藥物治療，比如解郁安神顆粒。
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