有治療頸椎病的好辦法嗎？
病情描述：我在南寧為你工作了這么多年，一直以來都是對(duì)著電腦的，很少會(huì)有外出的情況，然后每天對(duì)電腦太多了，做得太多，少運(yùn)動(dòng)就有頸椎病，請(qǐng)問有治療頸椎病的好辦法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你的描述，頸椎病是由于長期久坐保持一個(gè)姿勢(shì)勞累引起的。頸椎病主要方法是通過?；顒?dòng)頸椎來緩解頸椎疼痛，一定要注意勞逸結(jié)合，不要長期久坐，可以適當(dāng)?shù)钠饋碜咦?，抬抬頭，按摩一下頸部都能夠緩解頸椎病?？梢陨鞈醒@樣能夠讓整個(gè)脊椎都能夠減輕壓力
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郝文建 副主任醫(yī)師
邢臺(tái)市第五醫(yī)院 二級(jí)
頸椎病常見退變性疾病，與現(xiàn)代生活方式有關(guān)，長期伏案工作，低頭玩手機(jī)，電腦前固定姿勢(shì)時(shí)間太長，容易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)病。頸椎病早期表現(xiàn)主要是頸肩部疼痛，頸部活動(dòng)受限。早期行保守只一般有明顯治療效果，行頸椎牽引、頸部理療，口服藥物治療等綜合措施治療效果更佳。
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