扭傷了右腳踝怎么辦呢？
病情描述：我的男朋友是一個陽光男孩，他平時(shí)是一個特別喜歡運(yùn)動的人，這個周末的時(shí)候，他和幾個朋友一起打了籃球，但是打籃球的時(shí)候不小心把右腳踝給扭傷了，請問扭傷了右腳踝怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
你好，如果腳踝扭傷，你應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院拍個x光片檢查，看看是否有骨折情況，你要在家靜養(yǎng)，不能下床活動，如果出現(xiàn)骨折情況您應(yīng)該得三個月之后下床活動，如果是單純的扭傷，您可以靜養(yǎng)半個月，在日常生活當(dāng)中，你要注意多增加營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
打籃球是容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷，會引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛等癥狀。如果長時(shí)間出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷，還會引起滑膜炎等。一般扭傷踝關(guān)節(jié)，可以及時(shí)的冰敷15到30分鐘。過后可以進(jìn)行熱敷，做針灸治療，配合活血止痛的藥物調(diào)理。平時(shí)要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練，可以減少扭傷的發(fā)生。
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