身高不理想，想知道怎樣可以有效增高？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
身高受父母遺傳因素影響因素，也受后天鍛煉及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的影響。建議你科學(xué)規(guī)律的生活，保證睡眠，思想放松，不要學(xué)習(xí)壓力太大，生活過度緊張，這些都影響身高。多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，經(jīng)常做跳高、打籃球等運(yùn)動(dòng)。這些都做到了，有利于長(zhǎng)高。
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王明銀 住院醫(yī)師
蚌埠市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你現(xiàn)在已經(jīng)22歲，已經(jīng)過了青春期，骨骺可能都已經(jīng)閉合了，即使再采取增高措施，身體也是不能夠得到有效提高了，你現(xiàn)在身高是165，也不算太矮，也符合中國(guó)男性的身高標(biāo)準(zhǔn)要求，所以也不要有太自卑的心理，平時(shí)可以考慮采取內(nèi)增高鞋墊。
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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骨密度怎么看未來身高
萬雷 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)身高的鍛煉方法
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骨齡與身高有關(guān)系嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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身高怎么預(yù)測(cè)
身高是人體縱向的長(zhǎng)度，師體型中最重要的一項(xiàng)指標(biāo)。身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、生活習(xí)慣... 詳細(xì)?
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孩子身高怎么預(yù)測(cè)
孩子的成長(zhǎng)要從小抓起，只有在兒童時(shí)期打好基礎(chǔ)，才可以長(zhǎng)好長(zhǎng)高。很多父母的初衷都是... 詳細(xì)?
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增長(zhǎng)身高的方法
細(xì)胞分裂增生使生物從矮變高生長(zhǎng)的過程叫做長(zhǎng)高。長(zhǎng)高受遺傳因素、生長(zhǎng)速度影響，由骨... 詳細(xì)?
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十五周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高
身高是人體縱向部分的長(zhǎng)度，源于人體的縱向生長(zhǎng)，受遺傳因素影響很大。如果四肢的長(zhǎng)骨... 詳細(xì)?
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