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哪種水果維生素含量高?

病情描述:最近半個(gè)月經(jīng)常熬夜追劇,睡眠不好,休息的時(shí)間不夠,臉上開始冒痘痘,發(fā)現(xiàn)冒痘痘后最近三天開始早睡,還是沒有消下去,想多吃點(diǎn)水果改善皮膚狀況,想知道哪種水果維生素含量高?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,水果中富含維生素的含量相對來說都是比較高的你平時(shí)的時(shí)候都可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└鞣N品種的各種種類的水果,而且你想要皮膚好的話,建議你還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要長期的熬夜,熬夜不僅對皮膚不好,而且長期以來對身體的機(jī)能也會(huì)有一定的影響

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,哪種水果中富含的維生素含量比較高,富含維生素含量比較高的水果比較多,比如說蘋果中富含的維生素就比較多,還有橘子,獼猴桃,這些水果中富含的維生素都比較高,大多數(shù)的蔬菜和水果中這樣的成分含量都是比較高的,所以說你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是比較好的,盡量還是不要熬夜

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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