腳扭傷走路會痛應該怎么辦?
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
你母親踝關節(jié)扭傷之后,需要及時的進行冰敷,加壓包扎,減少活動,能夠減輕疼痛腫脹的情況?,F在有疼痛的癥狀,不要過多的走路,要穿比較軟的平底鞋??梢宰龀滩ǒ煼?,針灸療法或者中藥熏蒸,配合非甾體消炎藥物治療,減輕疼痛腫脹。注意關節(jié)保暖等。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
你母親踝關節(jié)扭傷之后要減少活動,可以及時的進行冰敷,過后給予熱敷,能夠改善癥狀。如果疼痛比較明顯,可以做超短波療法,針灸療法,幫助血液循環(huán)消炎鎮(zhèn)痛。而且可以用紅花,桃仁,伸筋草煮水泡腳,煮完后的藥渣也可以用來熱敷。平時不要走路過多。
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經常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?