頸肩疼痛怎么治?
病情描述：因為工作的緣故，使用電腦比較多，再加上最近一直加班，幾乎沒有時間運動，每次都要工作十個小時。最近感覺自己的頸肩疼痛不舒服，醫(yī)生給開了一些止疼藥和膏藥，我想知道有沒有其他辦法，頸肩疼痛怎么治？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，很高興為你回答這個問題，長時間低頭工作，對頸椎是一個很大的影響，對于這種，所謂的職業(yè)因素引起的頸椎疼痛，預(yù)防更好于治療，注意身體的正確坐姿，每隔40分鐘，站起身，做個頭部的保健操，晚上入睡的正確睡姿，對頸椎都是一種，很好的保養(yǎng)，另外，可以試一下理療，按摩。脊椎病變屬于退行性病變，目前為止沒有更好的治療方案，只能是對癥治療，
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陳石剛 主治醫(yī)師
湖南省永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
你這是因為長期坐著不活動引起的頸椎病和肩周炎。如果不是很嚴重的話，可以用艾灸的方法治療。平時做做頸椎操， 自我鍛煉和按摩，應(yīng)該很快會有好轉(zhuǎn)的。如果痛的比較厲害，建議你到正規(guī)的醫(yī)院。去做一下檢查。才可才好對癥下藥。才可才好對癥下藥。
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