腳碗扭傷怎么辦?
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,腳踝扭傷之后,如果出現(xiàn)疼痛活動(dòng)功能障礙的現(xiàn)象,首先建議去醫(yī)院拍片檢查,看有沒(méi)有骨折的現(xiàn)象,同時(shí)看有沒(méi)有韌帶損傷的情況。如果有骨折,根據(jù)骨折的情況選擇保守治療或手術(shù)治療。如果沒(méi)有骨折的話,只是單純的軟組織的損傷??梢郧捌诶浞蠛鬅岱螅瑧?yīng)用活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
您主要有可能是由于在打球的時(shí)候?qū)е履_崴傷,有可能引起發(fā)炎或者導(dǎo)致有淤血而出現(xiàn)的腫脹疼痛,暫時(shí)不要走樓梯,盡量少走路,可以通過(guò)繃帶固定,還可以配合吃點(diǎn)非甾體類抗炎藥,也可以配合做下拔罐放血療法治療,可以消腫止痛,消除局部的淤血。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?