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體質(zhì)弱該怎么辦啊?

病情描述:自從生完孩子之后,就經(jīng)常生病,感冒發(fā)燒什么的,出現(xiàn)這些癥狀的原因是什么呢,體質(zhì)弱是因為身體沒養(yǎng)好嗎?我想知道有什么好的辦法幫我增強體質(zhì)?請問體質(zhì)弱該怎么辦?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 王強
    王強 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    體質(zhì)如果比較虛弱的話,建議平時可以多參加一些戶外活動,適當(dāng)?shù)臅駮裉?,促進鈣的吸收,能夠增強身體免疫力。如果長時間體質(zhì)虛弱的話,可能會出現(xiàn)經(jīng)常感冒發(fā)燒的癥狀,平時的飲食方面可以多吃一些動物肝臟或者雞蛋黃之類的,必要時可以補充一些微量元素或者鈣劑。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    目前有體質(zhì)弱的情況,主要是從飲食上進行調(diào)理,要多吃一些高蛋白高脂肪的食物增加營養(yǎng),同時也需要適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉,也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時的進行睡覺,保證充足的睡眠。平時也要注意保證良好的情緒,這樣才有增強體質(zhì)的作用。

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王強
王強 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長:中醫(yī)常見疾病、各類軟組織損傷、脊柱及骨關(guān)節(jié)病變的手法整復(fù)治療。
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