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體質(zhì)弱該怎么辦啊?

病情描述:自從生完孩子之后,就經(jīng)常生病,感冒發(fā)燒什么的,出現(xiàn)這些癥狀的原因是什么呢,體質(zhì)弱是因?yàn)樯眢w沒(méi)養(yǎng)好嗎?我想知道有什么好的辦法幫我增強(qiáng)體質(zhì)?請(qǐng)問(wèn)體質(zhì)弱該怎么辦???
醫(yī)生回答 (2)
  • 王強(qiáng)
    王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    體質(zhì)如果比較虛弱的話,建議平時(shí)可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng),適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng),促進(jìn)鈣的吸收,能夠增強(qiáng)身體免疫力。如果長(zhǎng)時(shí)間體質(zhì)虛弱的話,可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常感冒發(fā)燒的癥狀,平時(shí)的飲食方面可以多吃一些動(dòng)物肝臟或者雞蛋黃之類(lèi)的,必要時(shí)可以補(bǔ)充一些微量元素或者鈣劑。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    目前有體質(zhì)弱的情況,主要是從飲食上進(jìn)行調(diào)理,要多吃一些高蛋白高脂肪的食物增加營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)的進(jìn)行睡覺(jué),保證充足的睡眠。平時(shí)也要注意保證良好的情緒,這樣才有增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

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王強(qiáng)
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長(zhǎng):中醫(yī)常見(jiàn)疾病、各類(lèi)軟組織損傷、脊柱及骨關(guān)節(jié)病變的手法整復(fù)治療。
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