老年人有高血壓預(yù)防什么呢？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年患者存在高血壓的情況下建議規(guī)律的口服降壓藥物進(jìn)行控制治療，避免盲目停藥或者是減輕藥量。同時(shí)要注重日常預(yù)防，合理的搭配膳食結(jié)構(gòu)，低鹽低脂飲食，不要攝入過(guò)于油膩的食物，控制不良的情緒，不要輕易的動(dòng)怒，生氣，減少外界不良因素刺激，適當(dāng)?shù)膽敉忮憻挕?/p>
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
根據(jù)你爺爺?shù)倪@個(gè)年齡，患有高血壓，如果說(shuō)服用藥物治療，一般能夠降到150和90以下應(yīng)該也是屬于正常范圍的。老年人由于生理的原因，容易出現(xiàn)血管硬化的情況，如果說(shuō)平時(shí)不注意鍛煉，飲食不注意調(diào)理，就非常的容易患上高血壓等心腦血管疾病。所以平時(shí)一定要養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，飲食方面需要多吃蔬菜和水果，避免食用高熱量、高脂肪的食物。
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