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爬山后小腿疼痛怎么辦？

病情描述：我和男朋友一起出去玩了，玩得時(shí)候好開心，看到中國的大山大河，增添了好多對(duì)祖國的熱愛之情，看到中國風(fēng)景如畫，真的覺得自己生活太美好了，現(xiàn)在就是我的腿疼的受不了，爬山后小腿疼痛該咋辦啊？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曹廣
    曹廣 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，這個(gè)爬山之后小腿疼痛比較常見。這種情況就是肌肉過度的拉伸。也就是說勞累之后引起來的。如果說需要走路的話，走路之前活動(dòng)活動(dòng)，活動(dòng)開了，一般這個(gè)疼痛就可以減輕。這個(gè)也不需要治療，就是需要一個(gè)過程，一般得一星期之后這個(gè)小腿能好。

  • 白朝陽
    白朝陽 醫(yī)師
    河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    爬山以后小腿疼痛主要是由于勞累過度引起來的，如果突然間到勞累過度也會(huì)導(dǎo)致小腿酸疼，小腿酸疼的時(shí)候應(yīng)該注意休息，不要長時(shí)間走路，適當(dāng)?shù)陌茨Γ炔烤徑獍Y狀也可以貼一些膏藥來達(dá)到痙攣和止疼的目的。由于勞累過度引起的小腿酸痛，用不了幾天就可以恢復(fù)，注意休息就可以。

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曹廣
曹廣 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科

擅長：普外科疾病診治，腫瘤治療。
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