足踝扭傷,打籃球引起怎么辦?
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果腳踝扭傷的話,需要立馬與冰塊冷敷。等過之后可以再熱敷。熱敷有利于活血化瘀。之后的話還可以用一點活血化瘀的藥物。如果癥狀無明顯緩解的話,需要去醫(yī)院拍個片,看一下有沒有骨折的情況。一般的話一個星期到兩個星期左右,癥狀就可以得到緩解。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好,扭傷之后應(yīng)該臥床休息為主,疼痛較重的話可以通過口服非甾體類的藥物和用冷敷來進(jìn)行治療的。也可以使用活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療。有條件的話最好還是到醫(yī)院通過x線片檢查,看一下有無骨折的情況,一般情況下是需要恢復(fù)1到2周左右的時間。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細(xì)?