肩膀總是很酸咋辦？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
肩膀酸疼，一般考慮是肩部軟組織慢性損傷引起的。建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，可以外接一些消炎止痛的膏藥。平常需要注意肩關(guān)節(jié)的防寒保暖，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院配合一下針刺，推拿按摩，拔罐，中頻等治療方法來(lái)改善癥狀。平常要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
肩膀酸痛，可以去做針灸治療，推拿治療，紅外線照射療法，中頻電療法，高頻電療法，熱敷療法等治療，來(lái)加強(qiáng)肩部的氣血循環(huán)，緩解肩部酸痛的癥狀，日常生活中，建議你肩部要注意保暖，不要吹風(fēng)受寒，并且可以去做一些肩部的功能鍛煉，來(lái)加強(qiáng)肩部肌肉的肌力，也能夠防止肩部酸痛的癥狀再次發(fā)生。
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