腳背扭傷,怎么辦?
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
你主要有可能是由于下樓梯的時候摔倒而導(dǎo)致腳背扭傷,會導(dǎo)致腳背出現(xiàn)腫脹嚴(yán)重,也有可能還會導(dǎo)致腳背的骨頭有骨折,具體應(yīng)該到醫(yī)院拍x光片檢查一下,如果骨頭沒有問題,在24小時之內(nèi),您可以通過冰敷,過后還可以熱敷,也可以涂擦一些活血化瘀的藥酒按摩,還可以配合做一下針灸治療。謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。
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莊緒山 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級
單純用跌打酒外涂效果一般,扭傷是要嚴(yán)格制動,然后用冰塊冷敷之后,在外涂活血止痛消腫的藥物。最好還要去醫(yī)院進(jìn)行x線檢查,排出骨折。48小時之后可以進(jìn)行熱敷,促進(jìn)血腫的吸收。如果疼痛劇烈,可以服用非甾體抗炎藥藥物進(jìn)行止痛治療。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動中,很多人... 詳細(xì)?