得了頸椎病怎么治療?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
得了頸椎病之后,是可以進(jìn)行治療的,定期的配合做一些中醫(yī)的針灸艾灸來調(diào)理,然后自己經(jīng)常運動鍛煉一下,可以經(jīng)常做做頸椎的保健操,比如說讓您的頸椎寫一個米字,前后左右后之類的運動,盡量避免長時間的保持一個姿勢,自己經(jīng)常按摩一下,要注意個人的枕頭,睡覺的時候要合適的枕頭,枕頭的高度以自己的一個半拳頭那么高就可以了。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
這種頸椎病一般主要是靠平時的保養(yǎng)為主,例如不要長時間久坐或者保持同一個姿勢,也可以打打太極拳,或者做一下八段錦,植發(fā)做的時候,我可以選擇到醫(yī)院做一下針灸或者理療,也可以配合服用一些舒筋活絡(luò)的中成藥,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時生活作息要保持規(guī)律。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?