缺營(yíng)養(yǎng)錳,如何補(bǔ)？
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你家孩子八歲了，最近去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)缺錳。錳是屬于人體的一種必需微量元素。多或者少對(duì)人體都是有危害的。所以這種情況，建議你們最好是通過(guò)食補(bǔ)來(lái)給孩子補(bǔ)充微量元素。含錳多的食物，有黃豆，紫菜，黑木耳等。平時(shí)給孩子多喝點(diǎn)豆?jié){，多吃點(diǎn)豆腐，喝點(diǎn)紫菜湯等。
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張鵬 主治醫(yī)師
解放軍307醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般來(lái)說(shuō)孩子如果正常飲食沒(méi)有挑食，偏食的話很少發(fā)生微量元素缺乏的。很多微量元素可以通過(guò)食物獲得，這是一個(gè)最大的優(yōu)勢(shì)。所以你知道這種檢查結(jié)果，暫時(shí)可能可信度不高。讓孩子正常的飲食保證營(yíng)養(yǎng)均衡，一般來(lái)說(shuō)就足夠了，不需要再額外補(bǔ)充。
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- 趙曙光 副主任醫(yī)師 急診科
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