腳板扭傷多久能好啊?
-
-
-
蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
您主要是玩滑輪的時候摔倒而導致腳部扭傷,會導致腳板底周圍出現(xiàn)的腫脹疼痛,也有可能還會導致局部出現(xiàn)的淤青,最好到醫(yī)院拍個x光片檢查一下,如果骨頭沒有問題,在急性期可以通過冰塊冰敷過后可以通過熱敷,還可以配合做一下刺絡(luò)放血療法,消除局部的淤血。
-
-
-
-
冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
根據(jù)你的描述應(yīng)該已經(jīng)排除了骨折可能性,一般來說軟組織的損傷包括肌腱韌帶的損傷會有一個較長時間來恢復,注意避免負重,受傷后盡快要避免運動,一般恢復的時間跟受傷程度的嚴重程度、治療的技術(shù)性和正確處理性有一點關(guān)系,建議可以在目前適當增加理療措施來加快恢復。
-
-
-
經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?