膽固醇和血脂高可以多吃魚嗎？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
你好，是可以吃一些魚的，相對來說魚比起那些比較油膩的食物來說還是比較好的，但是任何的食物都是適量就可以了，不要吃得過多，在飲食方面還是要做到營養(yǎng)的合理搭配，但是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果少吃一些辛辣刺激的食物
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好，膽固醇和血脂比較高的話是可以吃魚的，魚中含有蛋白比較高，脂肪含量比較少，是不會增加脂肪的含量的。建議一定要少吃多餐，膽固醇比較高的話，也可以通過口服降脂的藥物來進(jìn)行治療的，一定要清淡飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，都能夠降低血脂的。
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