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什么方法可以鍛煉頸椎?

病情描述:我最近一直在工作,沒(méi)好好休息,前幾天不知道是不是因?yàn)樘鞖庾兝涞脑?,頸椎突然特別難受,有一種從頸椎部往頭皮的放射痛,還有些頭暈想吐,所以我想問(wèn)下,什么方法可以鍛煉頸椎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔曉明
    崔曉明 主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    首先針對(duì)上述情況,因?yàn)橛蓄^暈惡心等癥狀,我建議查個(gè)頸動(dòng)脈和椎動(dòng)脈血管彩超,看下有沒(méi)有供血不好,第二如果有神經(jīng)放射痛建議查個(gè)頸椎核磁看下,有沒(méi)有頸椎間盤(pán)突出,椎管狹窄和有沒(méi)有椎體滑脫,因?yàn)橛蓄^暈惡心所以不建議做頸部保健操,現(xiàn)在鍛煉可能會(huì)加重頭暈癥狀,局部可以熱敷,同時(shí)建議查個(gè)血壓,看看血壓如何,用藥建議確診疾病后在用

  • 汪興磊
    汪興磊 主治醫(yī)師
    六安市第六人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,這種情況有可能是因?yàn)轭i椎病,和長(zhǎng)期的工作也有很大的關(guān)系。長(zhǎng)期工作,保持同一姿勢(shì),頸椎壓力太大,容易壓迫到神經(jīng)和血管,這些就會(huì)引起疼痛,同時(shí)也會(huì)影響大腦的供血,進(jìn)而就有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈,惡心想吐的,您可以平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)一下頸部??梢宰约喊茨?,熱敷一下頸椎都可以鍛煉,還需要再配合活血化瘀的藥物來(lái)治療的。

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