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失眠癥怎么改善呢？

病情描述：從生完孩子后我晚上總是要起床照顧孩子現(xiàn)在一整晚的睡不著覺，失眠癥怎么改善呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種產(chǎn)后經(jīng)常出現(xiàn)失眠，主要是因為要經(jīng)常帶小孩子，所以容易睡眠層次比較淺，也可能伴隨有一些精神壓力比較大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。治療上可以適當服用一些安神的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時也可以每天喝點白喝茶或者玫瑰花茶。有空要多鍛煉身體。

  • 余瑞俊
    余瑞俊 醫(yī)師
    湖北省枝江市安福寺鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    你好，失眠癥可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題引起的，可能存在功能性紊亂的問題，建議以后需要做好細致的針灸修復(fù)調(diào)理，需要注意好飲食合理性，需要配合好醫(yī)生使用營養(yǎng)藥物修復(fù)調(diào)理，需要注意休息好，注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，同時需要注意保持放松的心情，祝健康。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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