失眠癥的原因
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠是多種因素導(dǎo)致的結(jié)果。有的是軀體性病變導(dǎo)。比如身體有器官病變。有的是精神因素導(dǎo)致。
出現(xiàn)失眠,首先要對身體做一下相關(guān)檢查,看看有沒有軀體性的病變。如果有相應(yīng)的病變,要根據(jù)情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果檢查身體沒有大的問題,有可能是精神性的癥狀。要多進(jìn)行心理調(diào)節(jié),放松心情,調(diào)整好心態(tài),避免受到刺激。白天可以多到戶外參加有氧運動。嚴(yán)重的可以配合鎮(zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行調(diào)理,提高預(yù)后。
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