腳踝處扭傷了？
病情描述：腳踝扭傷怎么辦？經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人難免會(huì)發(fā)生一些意外，出現(xiàn)扭傷的情況，其中腳踝扭傷是最常見的一種。腳踝扭傷后，受傷部位周圍的肌肉會(huì)感覺非常疼痛而且難以活動(dòng)，關(guān)節(jié)處可能會(huì)出現(xiàn)腫脹，
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
踝關(guān)節(jié)扭傷之后會(huì)引起關(guān)節(jié)腫脹，活動(dòng)功能下降。目前要注意休息，不要過多的活動(dòng)。在踝關(guān)節(jié)扭傷的24小時(shí)之內(nèi)可以冰敷2~3次，每次15~30分鐘，可以進(jìn)行包扎制動(dòng)。如果腫脹比較嚴(yán)重，關(guān)節(jié)活動(dòng)困難，可以做超短波療法，針灸放血療法以及膏藥外敷等。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
出現(xiàn)腳踝處扭傷需要及時(shí)的用冰塊外敷，注意休息，二十四小時(shí)之后可以用熱敷，如果扭傷嚴(yán)重時(shí)還應(yīng)該服用消炎藥和舒經(jīng)活血化瘀類的中成藥來治療，減輕疼痛，這幾天不能過度走路，需要臥床休息，腳踝扭傷初期一定要休息，完全愈合也需要一周以上的時(shí)間。
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