如何改善我的體質(zhì)？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好！體質(zhì)的增強，除了可以通過藥物治療以外也可以通過平時飲食以及生活習(xí)慣來得到改善，飲食上盡量多補充蛋白質(zhì)，加強營養(yǎng)，避免過瘦或者體重過輕，生活中應(yīng)當(dāng)加強鍛煉身體，除此之外每個月的痛經(jīng)，建議你少吃生冷、辛辣或者油膩的食物，盡量在那一段時間多休息，保持心情愉悅。
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孫麗紅 主治醫(yī)師
淮南華健醫(yī)院 二級乙等
如果患者痛經(jīng)的情況比較明顯，或者是平時月經(jīng)周期不規(guī)律，容易出現(xiàn)經(jīng)血顏色偏黑，有血塊的表現(xiàn)的話，你所說的這種情況多考慮屬于宮寒的表現(xiàn)，是由于寒氣凝滯而引起的癥狀。但是還是需要先去醫(yī)院的婦產(chǎn)科進(jìn)行檢查，先要排除其他病因的可能性，如果檢查沒有問題的話，可以就診中醫(yī)婦科。
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