晚上喝水對(duì)腎不好嗎？
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王婷 副主任醫(yī)師
綿陽市第三人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，一般來說在晚上不宜喝過多的水，主要容易導(dǎo)致晚上起床，解小便，影響睡眠，一般喝水在早上喝是比較好的，可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)人體是有幫助的，另外平時(shí)要注意預(yù)防著涼，避免感冒，避免久坐，不要抽煙喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康是有幫助的。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)
晚上睡覺前如果喝水太多會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響到夜間的睡眠，導(dǎo)致企業(yè)如果你少量的喝一點(diǎn)水是沒有關(guān)系的，通常情況下建議你在睡覺前三個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要喝水，在白天可以適當(dāng)?shù)娘嬎刻祜嬎勘ＷC在2000到2500毫升就可以了。
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