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怕冷怎么回事？

病情描述：我非常怕冷，怎么回事？秋天也不是很冷的時候，我就要穿很厚的衣服。冬天我的腳基本是沒有暖過的，而且我的手是冰冷冰冷的。我的身體是不是太虛了呀？應(yīng)該怎么辦？怎么調(diào)理一下？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常身體感覺怕冷，主要就是因為身體過度的虛弱體質(zhì)比較差的原因，平時主要就是要注意經(jīng)常進行運動鍛煉來增強體質(zhì)，也要注意多吃一些高蛋白高脂肪的食物，增加營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ?，多吃一些雞蛋，多吃瘦肉，每天養(yǎng)成經(jīng)常用熱水進行泡腳的習(xí)慣，也可以配合艾灸。

  • 王玉才
    王玉才 主治醫(yī)師
    山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    你長期手腳冰涼，身體怕冷對于女性來說一方面考慮身體長期氣血虧虛，另一方面也是腎陽不足而引起身體怕冷等癥狀。長期腎陽虛和氣血不足會影響你正常月經(jīng)，還會導(dǎo)致痛經(jīng)嚴(yán)重，所以需要合理調(diào)理。比如多吃補氣血，補腎陽的食物或藥物調(diào)理，可以起到治療效果的。

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劉明曉
劉明曉 副主任醫(yī)師

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