手腕扭傷怎么辦?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
你好,手腕扭傷之后,首先去醫(yī)院拍片檢查,看有沒有骨折或者關(guān)節(jié)脫位的現(xiàn)象,然后根據(jù)具體的情況治療。例如如果有骨折或者脫位,如果位置良好的話,可以進行手法復(fù)位石膏固定方法治療。如果位置不佳,可能還需要進行手術(shù)治療。病情的恢復(fù)是需要時間的,做好護理工作,有助于促進恢復(fù)。
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夏春忠 醫(yī)師
灤南縣扒齒港鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
俗話說傷筋動骨100天。傷到了筋骨回恢復(fù)的時間自然就會長。手扭傷以后,為了讓它盡快的好起來,是要懂得正確的休養(yǎng)和適當(dāng)?shù)腻憻挕E滞笠院?,首先要盡可能的讓手腕自制動休息,減少腫脹。時間長了以后,應(yīng)在適當(dāng)鍛煉的基礎(chǔ)上,可行局部熱敷、理療、電療等活血消腫,加速扭傷部位的恢復(fù)。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?