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維生素過量會對身體有影響嗎?

病情描述:我皮膚有點黑,從網(wǎng)上看到多吃點維生素c可以美白。于是每天吃橘子和獼猴桃,還去藥店買了維生素含片。吃飯的時候也都多點蔬菜。想問問醫(yī)生這樣會導致維生素過量嗎?會對身體完成影響嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    維生素攝入過量也會對身體產(chǎn)生影響,大量的服用維生素會造成維生素中毒,因為脂溶性的維生素是不能從尿液中排出去的,這樣就會造成在身體內(nèi)大量的堆積,容易引發(fā)維生素中毒。在日常生活中無論什么樣的物質(zhì),吃的太多都容易起到反作用,所以不管吃什么都要有一個量。

  • 張剛
    張剛 醫(yī)師
    全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    你好,如果說過量的補充維生素的話,對身體當然是有好處的,這樣的東西畢竟還是藥物是藥三分毒,所以說不要盲目的去嘗試通過維生素來補充使自己變白的這種現(xiàn)象,所以說你在平時的時候要多吃新鮮的蔬菜,水果養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,不要熬夜

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北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關性疾病的
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