腳扭傷了多久能好?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
一般來說,腳扭傷的話,配合紅外線照射療法,針灸療法,推拿療法,熱敷療法等對癥治療,來加強氣血循環(huán),促進踝關節(jié)軟組織與韌帶的修復,在半個月左右就可以正常的下地行走。建議你下地勞作時,可以佩戴運動護踝來加固踝關節(jié),避免出現(xiàn)二次損傷。
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郝文建 副主任醫(yī)師
邢臺市第五醫(yī)院 二級
腳扭傷是常見外傷,嚴重扭傷會導致骨折,較輕的扭傷會導致韌帶軟組織損傷,行x光片檢查可以明確是否有骨折發(fā)生,如果沒有發(fā)生骨折,單純韌帶軟組織損傷,經患肢制動,一般4周即可痊愈,如果發(fā)生了腳部骨折,應該行石膏固定6周,6周后逐漸恢復,至少8周左右才能恢復基本正?;顒?。
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經常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?