怎么判斷自己是什么體質？
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
濕寒體質是中醫(yī)方面的稱呼，一般會有一些外在的癥狀表現(xiàn)，例如容易疲勞、臉色蒼白、畏寒怕冷、手腳冰冷、舌苔白膩、喜好熱飲等較為常見的癥狀，如果自身有上述癥狀，則說明存在濕寒體質的可能，最好通過中醫(yī)進行辯證后，可輔助一些祛濕藥物來調節(jié)，同時改善一些日常飲食習慣，都會有不錯的效果。
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李菲 住院醫(yī)師
湖州市第一人民醫(yī)院 三級乙等
多數(shù)身體比較肥胖的人都屬于痰濕體質，因為肥胖的話多數(shù)是由痰濕所致，所以對于你目前所出現(xiàn)的痰濕，主要應該是以少吃辛辣油膩肥甘厚味，一般人的體質是與他的飲食及生活習慣關系密切，平時的話應該多注意運動，要運動與飲食配合，同時可以喝一些中藥的減肥茶。
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