腳扭傷后冷敷多久？
病情描述：我剛才去爬山了，一不小心腳扭傷了?，F(xiàn)在特別疼痛難受。費(fèi)了好大力氣現(xiàn)在已經(jīng)到家了，我想問(wèn)一下，腳扭傷后冷敷多久？希望醫(yī)生能夠快一點(diǎn)回復(fù)我，謝謝醫(yī)生！在線等，挺急的！
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般情況下，腳扭傷以后，在24小時(shí)之后才能熱敷呢，24小時(shí)之內(nèi)可以做冷敷處理。因?yàn)閯偱臅r(shí)候，局部毛細(xì)血管破裂，通過(guò)冷敷處理可以收縮毛細(xì)血管，減輕毛細(xì)血管出血，緩解水腫。等到24小時(shí)之后。再進(jìn)行一熱敷治療。一般冷敷時(shí)間可以選擇半小時(shí)到一兩個(gè)小時(shí)左右。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
一般踝關(guān)節(jié)扭傷之后可以冰敷15分鐘到30分鐘，每天可以冰敷3到4次，能夠減輕皮下出血腫脹等癥狀。過(guò)急性期之后就可以熱敷，也可以冷熱敷交替?；蜃霭寞煼?，針灸療法，配合活血止痛的藥物以及載體非甾體消炎藥物治療。這段時(shí)間不要走路過(guò)多，注意休息。
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