腳腕扭傷腫很痛怎么辦?
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你是由于外傷導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)韌帶肌肉拉傷。現(xiàn)在要注意休息,不要激烈的運(yùn)動(dòng),可以在局部做冷熱敷療法,膏藥外敷,或者用紅花路路通伸筋草煮水泡腳。關(guān)節(jié)疼痛的癥狀可以使用超短波療法配合非甾體消炎藥物治療。疼痛癥狀消失之后才可以運(yùn)動(dòng)。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
這種腳踝扭傷以后腫脹疼痛明顯,主要考慮是局部和一些韌帶拉傷為主,也有少數(shù)可能會(huì)出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)錯(cuò)位,最好還是要到醫(yī)院拍片檢查一下,治療上可以外用一些活血止痛的中成藥,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。也可以選擇到中醫(yī)院做一下針灸放血治療,最近這段時(shí)間要在家里用艾葉泡腳。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?