孕婦體操是什么？
病情描述：我是前幾日才剛剛懷孕的，我作為一個(gè)模特懷孕對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很重大的事情。雖然我請(qǐng)了假，安心在家里當(dāng)孕婦。但是我懷孕過(guò)后生產(chǎn)后我還要繼續(xù)工作。所以我想了解一下孕婦體操這方面的問(wèn)題。我想知道孕婦體操能不能讓孕婦也少一點(diǎn)增肥的效果。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，也是可以減少增肥的效果，平時(shí)也是要注意孕期的護(hù)理，多曬太陽(yáng)，同時(shí)要補(bǔ)充多種維生素，飲食上也是要注意清淡一些，不要吃一些高脂高鹽高糖的食物為好，是有利于孕期的健康，也是要注意定期的孕檢來(lái)確定胎兒的情況。
-
-
-
-
吳君招 住院醫(yī)師
萬(wàn)合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，在懷孕的時(shí)候可以去報(bào)一個(gè)瑜伽班兒來(lái)做瑜伽，可以起到不增肥的作用。在懷孕的時(shí)候飲食上也應(yīng)該要多注意，要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，不要吃脂肪過(guò)高的食物。平時(shí)多喝一些水，多吃些新鮮的水果和蔬菜。新鮮的水果和蔬菜里面含有大量的維生素。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)