治療失眠癥可選用什么方法？
病情描述：連續(xù)一兩個(gè)月自己都睡不著覺(jué)？被判斷為失眠癥，治療失眠癥可選用什么手段治療。
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先可以做好神經(jīng)修復(fù)調(diào)理，失眠可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)的問(wèn)題引起的，一般可能是壓力過(guò)大引起，休息不好，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的問(wèn)題，可以使用營(yíng)養(yǎng)藥物，也可以就醫(yī)指導(dǎo)針灸按摩修復(fù)調(diào)理，同時(shí)配合好中醫(yī)指導(dǎo)使用中草藥修復(fù)調(diào)理，同時(shí)以后自己需要學(xué)會(huì)放松心情
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
治療失眠癥可以選擇藥物調(diào)理治療手段，也要進(jìn)行日常生活中的自我調(diào)節(jié)，安神的中成藥可以選擇朱砂安神丸，或者是可以買一個(gè)睡眠枕，也有改善的作用，晚上聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)以及白天適度的運(yùn)動(dòng)，飲食方面調(diào)整一下，多吃青蔬，每天都多喝水，都可以改善失眠。
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