經常夜間小腿抽經是怎么回事？
病情描述：醫(yī)生您好，我是一個在業(yè)務人員，平時總是全國各地跑，可能跟我的習慣有關，我喜歡蹬被子。家人老是說我我才改了過來。但是現(xiàn)在病癥也隨之而來，經常夜間小腿抽經是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
你好，根據你的描述，小腿抽筋最常見的原因就是缺鈣以及太勞累導致的。建議：平時應該多去戶外活動，多曬太陽，促進皮膚合成維生素D，促進鈣的吸收，平時應該營養(yǎng)均衡，保證營養(yǎng)物質足量攝入，適當服用一些鈣劑減輕癥狀，多喝水，避免發(fā)生結石。
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張國才 住院醫(yī)師
平南縣中醫(yī)院 二級乙等
你好，如果出現(xiàn)夜晚經常小腿抽筋疼痛現(xiàn)象的話，再考慮是由于機體缺乏鈣質引起的，這是建議你可以適當補充鈣劑，然后平時積極參加體育鍛煉，同時也建議你到醫(yī)院檢查一下微量元素是否有明顯缺鈣現(xiàn)象，平時飲食上要注意多吃含鈣離子較高的食物，比如，豆制品等。
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