哪些不良的生活習慣可導致頸椎??？
病情描述：大夫，我想知道哪些不良的生活習慣可導致頸椎?。课覐娜昵熬陀X得頸椎有點痛，當時沒有太在意，但是隨著時間延長，我的脖子越來越痛，現在痛的我抬不起頭，就去醫(yī)院做檢查，大夫說我這是頸椎病，我想知道怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
治療頸椎病可以采取針灸治療，激活頸部氣血，疏通經絡，達到行氣止痛的療效。并且可以配合紅外線照射療法，藥物敷貼療法，中頻電療法等外治法來加強針灸療效。日常生活中，建議你要多去鍛煉頸椎，去打打羽毛球來鍛煉頸部肌肉，晚上睡覺要睡頸椎枕。
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病情分析：
比如長時間低頭從事某一項工作，玩電腦打游戲，中間不注意頸部的活動，睡覺時枕頭過高，睡眠姿勢不合理。頸椎病的治療建議到醫(yī)院針灸康復理療科，醫(yī)生會根據你檢查的情況，給予針灸按摩來治療。日常生活中，不要使頸部長期保持一個姿勢，注意頸部的活動，睡眠時枕頭不要過高，養(yǎng)成良好的生活習慣。
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