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我有恐慌診怎么辦?

病情描述:我想要咨詢一下我有恐慌診怎么辦?碰到一些事情的時(shí)候,總感覺(jué)心里特別的害怕,但其實(shí)有時(shí)候這個(gè)事情并不可怕,我也不知道自己為什么會(huì)這個(gè)樣子,心里面總是有一道過(guò)不去的坎兒,特別擔(dān)心自己身體。
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,一般可能是跟心態(tài)不好有關(guān)系,可能是存在懼怕癥不自信的結(jié)果,容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,出現(xiàn)消極不健康的心理,建議以后需要調(diào)整好患者的心態(tài),需要注意放松自己的心情,需要注意轉(zhuǎn)移注意力,需要調(diào)整好心態(tài),需要注意就心理醫(yī)生進(jìn)行修復(fù)調(diào)理。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    你好,你的這個(gè)情況不就是恐慌癥,常常心里感到害怕緊張,并且會(huì)擔(dān)心自己的身體,這個(gè)一般是焦慮癥狀,出現(xiàn)這種情況可能是與你長(zhǎng)期缺乏自信,并且不相信自己的能力都有關(guān)系,這個(gè)最好是去心理科接受認(rèn)知行為療法的等的心理學(xué)方式進(jìn)行系統(tǒng)專業(yè)治療。

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