右腳碗扭傷怎么辦？
病情描述：前幾天出差的時候，不小心把右腳碗扭傷了，當(dāng)時并沒有什么感覺，但是后來有些腫脹，自己用熱毛巾敷了敷癥狀有明顯的減輕，但現(xiàn)在還是感覺非常疼痛，我想咨詢一下出現(xiàn)這種狀況應(yīng)該怎么辦才好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
右側(cè)踝關(guān)節(jié)扭傷，當(dāng)時疼痛較輕，考慮應(yīng)該沒有發(fā)生骨折，有可能為韌帶損傷，周圍軟組織損傷，需要限制活動，局部熱敷，外用膏藥，佩戴護踝，并口服跌打損傷的中成藥治療，一般癥狀緩解需一周以上時間，完全治愈需一個月以上時間，短期內(nèi)反復(fù)活動有可能導(dǎo)致慢性疼痛，創(chuàng)傷性炎癥發(fā)生，影響踝關(guān)節(jié)功能。
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劉宇光 醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
首先，建議去醫(yī)院就診行x拍片排除骨折。腳踝這個位置有很多韌帶，扭傷后容易造成韌帶拉傷。建議兩天內(nèi)冷敷，兩小時冷敷一次，一次冷敷10到15分鐘。受傷48小時以后可以外敷膏藥，或者用熱毛巾熱敷。一月內(nèi)盡量保持腳踝制動，1月后開始逐步功能鍛煉。三月內(nèi)避免劇烈活動。韌帶就像一根彈簧，長期損傷會導(dǎo)致韌帶拉長，容易造成踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，導(dǎo)致習(xí)慣性扭傷。
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