牛奶和豆?jié){能一起喝嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
牛奶和豆?jié){是可以一起喝的，但是早餐一般喝一種就可以，喝了牛奶就不要喝豆?jié){，有些人可能腸胃比較脆弱，也可能會出現(xiàn)一些腸胃不適的反應，但是大多數(shù)對于身體健康并不會有太大的影響。早餐也要注意多樣化，不要過于單一，多吃一些高蛋白類的食物，這樣可以更好地促進新陳代謝。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，牛奶和豆?jié){是可以一起喝的，并沒有什么多大的影響，如果不放心的話也可以分開來喝，這個是因人而異的，有些人可能腸胃消化的功能并不是非常好，所以說能夠這樣一起喝，但是建議你還是喝完牛奶之后隔上一段時間再喝豆?jié){，這個也是可以的，但是要混在一起喝的話，估計味道也已經(jīng)變了
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