體質(zhì)差的孩子應(yīng)該怎么改善呢？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先就是你描述的情況，小孩子要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些蔬菜和水果等富含維生素的東西，不要過(guò)多的吃垃圾食品，再者就是要讓孩子適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多注意體育活動(dòng)，提高自身的身體素質(zhì)，其他的例如不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間也是很重要的，必要時(shí)可以中醫(yī)治療。
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王振 醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級(jí)
結(jié)合你描述的情況，首先要解決的就是孩子吃飯的問(wèn)題，改善孩子的飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜等富含維生素的食物，慢慢戒除吃垃圾食品的習(xí)慣，再就是要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，改善自身的身體素質(zhì)，必要的時(shí)候可以選擇中醫(yī)中藥治療。
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