腳扭傷不消腫怎么辦?
-
-
-
高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
像這種情況一定要注意去醫(yī)院拍個(gè)片子,看看骨頭有沒有損傷的,如果骨頭沒有損傷的話,建議可以外用一些活血祛瘀的藥物來進(jìn)行調(diào)理治療的,還有就是調(diào)理期間不要有劇烈的活動(dòng),多靜養(yǎng)的。另外一個(gè)就是多注意飲食營(yíng)養(yǎng),可以促進(jìn)愈合!還有就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腳上的一個(gè)鍛煉的。
-
-
-
-
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
踝關(guān)節(jié)扭傷之后,腫脹難以消除,有可能是局部的血液循環(huán)比較差,而且活動(dòng)過多,治療不當(dāng)引起。如果踝關(guān)節(jié)扭傷比較嚴(yán)重,出現(xiàn)韌帶撕裂或者韌帶斷裂,就需要做手術(shù)治療。一般這種病情可以做針灸放血療法,膏藥外敷或者艾灸療法,改善腫脹疼痛的癥狀。
-
-
-
經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?