神經(jīng)失眠癥治療方法有哪些？
病情描述：我一直以來都有失眠的情況，醫(yī)生說是神經(jīng)失眠癥，我想問問醫(yī)生神經(jīng)失眠癥治療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
你好，一直都有失眠的這種情況，建議你還是要調(diào)整一下自己的生活方式和飲食方式以及心理方面的一些問題，神經(jīng)失眠癥治療的方法，這個是因人而異的，最終還是要調(diào)節(jié)好自己的生活飲食習(xí)慣，堅持鍛煉身體，保證自己有一個比較好的身體素質(zhì)，平時的時候還是要平和樂觀比較好
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余瑞俊 醫(yī)師
湖北省枝江市安福寺鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級甲等
你好，可以就醫(yī)指導(dǎo)進行神經(jīng)修復(fù)調(diào)理，需要注意使用營養(yǎng)藥物調(diào)理，需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，放松自己的心情，釋放自己的壓力，調(diào)節(jié)好神經(jīng)，控制好情緒穩(wěn)定，可以針灸按摩調(diào)理，需要注意轉(zhuǎn)移注意力，另外注意合理飲食，需要加強營養(yǎng)物質(zhì)調(diào)補，祝健康。
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