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早餐吃雞蛋和牛奶好嗎？

病情描述：以前我在電視上經(jīng)?？此麄兡切┐蟪鞘械娜嗽绮统噪u蛋和牛奶，然后前幾天我也想試一試早餐就吃了一個雞蛋，喝了一杯牛奶，然后還沒到上午的時候我就開始餓了，所以想問一下，早餐吃雞蛋和牛奶好嗎？吃不飽的話會不會給身體帶來更大的危害？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，早餐吃雞蛋和牛奶是可以的，因?yàn)槊總€人的飲食習(xí)慣和飲食愛好是不一樣的，所以說你要根據(jù)自己的愛好來進(jìn)行自己飲食的搭配，在飲食的原則方面還是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，不要吃得過飽，這個是非常重要的，而且要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉

  • 謝雪華
    謝雪華 主治醫(yī)師
    貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，根據(jù)您的描述，建議您在科學(xué)健康的條件下進(jìn)行減肥，早餐可以吃雞蛋和牛奶，注意三餐營養(yǎng)要均衡，具體需要根據(jù)個人情況而定。建議您平時可以多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，胡蘿卜，西蘭花，木耳等，少吃一些辛辣刺激油膩的食物。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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