腰很粗想瘦腰有什么辦法呢？
病情描述：我已經(jīng)是兩個孩子的媽媽了，生完孩子以后腰變得很粗肚子變得很大，覺得自己一點女人味都沒有。很羨慕那些生完孩子還很苗條身材很好的寶媽。之前也吃過一些減肥藥可是都沒有效果。請問腰很粗想瘦腰有什么辦法呢？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在主要是腰部脂肪堆積，可能由于平時吃東西多有關系，引起了腹部的脂肪堆積，對身體的影響是很大的，所以在平時需要控制飲食，不要吃過多的食物，需要多跑步，多鍛煉，促進脂肪代謝，需要服用減肥茶或者減肥藥治療比較好一些，有利于疾病的控制了。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，女人生完孩子后腰部粗的情況，主要還是要通過控制飲食和適當?shù)倪\動來改善，飲食要避免食用高脂肪和高熱量的食物，晚餐盡量少吃或不吃，多做一些有瘦腰瘦肚子功效的運動鍛煉，比如仰臥起坐、晃呼啦圈，也可以經(jīng)常做做瑜伽，或者使用燃脂膏局部涂抹并配合相應的按摩手法燃燒脂肪。
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