體質(zhì)差怎么辦才好？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況下，首先要加強(qiáng)鍛煉，每天進(jìn)行體育活動(dòng)，長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以改變身體差的癥狀，或者是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)，高蛋白的食物，這樣也能增強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)差可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性的生病或者是抵抗能力低下。多吃一些含鈣高的食物。 孩子的飲食一定要多樣化。
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，體質(zhì)差有可能是因?yàn)樾『⒆娱L(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，也有可能是個(gè)人長(zhǎng)期的生活習(xí)慣，作息時(shí)間，情緒精神因素，或者腸胃飲食因素，都會(huì)影響到的，需要觀察看孩子的飲食情況，如果存在一些食欲不振，吸收不好的話，可以配合一些健脾胃的藥物，保證營(yíng)養(yǎng)豐富，短時(shí)間內(nèi)也可以搭配一些提高身體免疫力的藥物，長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)還是要以運(yùn)動(dòng)鍛煉和飲食營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)為主。
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